没事拉拉筋,寿命增十年?9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~六大养生方式,让你过的更健康长寿9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点夏天,这5种病必定高发!5个化解办法,转给微信里每一位朋友